Co mogę robić jako Rodzic?
Nazywać swoje emocje, uczucia dziecka i innych w jego otoczeniu. Dzięki temu
nauczy się je rozpoznawać
Pokazywać związki przyczynowo-skutkowe między zdarzeniami a
samopoczuciem
Pamiętać o tym, że wszystkie uczucia są ważne i potrzebne. Emocja to sygnał,
że coś się dzieje
Uczyć społecznie akceptowanych sposobów wyrażenia emocji (zwłaszcza złości).
Dawaj przykład swoją postawą -pokazuj, że jeżeli się złościsz potrzebujesz
chwili ciszy i spokoju
Zachęcać dziecko do „wchodzenia w cudze buty” -opowiadać i pytać co mogą
czuć inni ludzie -to kształtuje empatię
Dzieci uczą się poprzez naśladowanie – pokazywać dzieciom jak samemu
radzimy sobie z uczuciami
Pracować też nad swoimi emocjami, uświadamiać sobie co przeżywam jak
rodzic, dlaczego tak się czuję, co mnie złości, irytuje