Propozycje zadań i ćwiczeń do wykonania w piątek 27 marca:
GRUPA I
W dniu dzisiejszym nasze Kochane "Maluszki" proponujemy trochę zabaw ruchowych. W końcu mamy piątek i właśnie przeprowadzana byłaby nasza gimnastyka.
1. Rozpoczęcie zajęć przy piosence "Gimnastyka" (słowa piosenki można również recytować i wraz z dzieckiem pokazywać)
Gimnastyka ważna sprawa, dla nas wszystkich to zabawa (ręcę kładziemy na biodrach i robimy skręty tułowia)
Ręce w górę (podnosimy w górę wyprostowane ręce), w przód (do przodu) i w bok (do boku)
Skłon do przodu (robimy skłon), przysiad (przykucamy), skok (wyskok).
Głowa, ramiona, kolana, pięty, kolana, pięty, kolana, pięty 2X (analogicznie pokazujemy wskazane części ciała)
Oczy, uszy, usta, nos.
2. Zabawa ruchowo - naśladowcza "Co to za zwierzę". Dziecko porusza się po pokoju w tempie muzyki odtwarzanej przez rodzica. Gdy muzyka ucichnie rodzic pokazuje dziecku ilustrację wybranego zwierzątka gospodarskiego. Zadaniem dziecka jest naśladowanie ruchem odgadniętego zwierzęcia.
3. Zabawa ruchowa "Domy zwierząt". Rodzic umawia się z dzieckiem, że np. krzesło, wersalka, dywan czy podłoga (tam, gdzie można usiąść) będą miejscem zamieszkania posczególnych zwierząt gospodarskich np. dywan - buda, krzesło - kurnik, wersalka - stajnia. Dziecko biega po pokoju. Na hasło: KURY SZUKAJĄ SWOJEGO DOMU. Dziecko zajmuje miejsce zgodnie z wcześniejszą umową, a więc biegnie na krzesełko. Zabawa toczy się analogicznie do powyższych słów: KONIK IDZIE DO SWOJEGO DOMU, albo PIESEK SZUKA SWOJEGO MIESZKANIA.
4. Zabawa ruchowa przy piosence "Trzy kurki" (piosenka jest dostępna na kanale youtube). Dziecko ma zadanie naśladowanie treści piosenki ruchem. Zachęcamy rodziców i rodzeństwo w wolnej chwili do wspólnej zabawy:
Wyszły w pole kurki trzy i gęsiego sobie szły (maszerują jeden za drugim)
Pierwsza z przodu (pierwsza osoba macha ręką), w środku druga (druga osoba macha ręką),
trzecia z tyłu oczkiem mruga (trzecia osoba mruga okiem).
I tak w pole kurki trzy (wszyscy łapią się za ręce).
Raz - dwa, raz - dwa, w pole szły (tupią rytmicznie)
5. Zabawa plastyczna jako powtórzenie nazw zwierząt gospodarskich. Odnajdźcie KARTĘ PRACY NR 15. W wyklejance są naklejki potrzebne do wykonania tej pracy. Przy narysowanych zwierzętach dziecko powinno nakleić ich domy. A następnie dokończyć rytm, który na dole strony jest rozpoczęty: ŚWINKA - KOTEK - PIESEK - ŚWINKA - KOTEK - PIESEK ...co będzie następne?
Życzymy powodzenia w pracy oraz miłego weekendu
Pani Justyna i Pani Ula
GRUPA II
Dziś zachęcamy Was do wspólnych zabaw ruchowych z wykorzystaniem opowieści o zwierzątkach z wiejskiego podwórka:
Nastał ranek i wyszło piękne słoneczko, z kurnika wyszło domowe ptactwo ( Zamieniamy się w domowe ptactwo i maszerując naśladujemy poszczególne zwierzątka :
- kurę: ko, ko, ko
- indyka: : gul, gul, gul
- koguta: kukuryku
Zatrzymujemy się i machamy skrzydełkami ( wykonujemy wymachy rąk)
Następnie rozglądamy się, czy nasz gospodarz niesie dla Nas ziarno (wykonujemy skręty szyi w prawą i lewą stronę)
Zamieniamy się w koguta, który wskoczył na płot ( wykonujemy podskoki obunóż)
Nagle zauważyliśmy, że gospodarz sypie Nam ziarno ( wykonujemy skłony w przód).
W pewnym momencie gospodarz poszedł do obory, aby wyprowadzić krowy na pastwisko ( poruszamy się na czworakach)
Zwierzęta żeby dojść na pastwisko musza przejść przez mostek ( rodzic próbuje utworzyć mostek stojąc i podpierając się rękami na podłodze, natomiast dziecko przechodzi pod utworzonym ,, mostem" na czworakach)
Wszystkie zwierzątka najadły się i odpoczywają rozglądając się, leżą na trawce- (leżymy na brzuchu, podpieramy się dłońmi o podłogę , unosimy głowę jak najwyżej i spoglądamy raz w jedną stronę, a raz w druga stronę )
Nagle zwierzątka poczuły się zmęczone i zapadły w drzemkę ( leżymy na prawym boku, po chwili odwracamy się na lewy bok)
Zbliżał się wieczór i zwierzątka musza wracać do obory (chodzimy na czworakach, przechodzimy przez Nas ,, mostek" ( jak wyżej).
Na koniec naszych ćwiczeń - rozluźniamy się, stajemy w lekkim rozkroku i wykonujemy swobodny zwis tułowia i rąk.
Gdy zdecydujecie się troszkę poćwiczyć to na pewno zgłodniejecie, dlatego możecie wykonać pastę jajeczną, które świetnie smakuje i jeśli połączymy ja ze świeżym szczypiorkiem będzie zdrową przekąską dla Was !
Ale pamiętajcie o dokładnym umyciu rąk mydłem przed przygotowaniem posiłku z wykorzystaniem piosenki (załącznik na grupowym mailu).
Przygotujcie jajka ugotowane na twardo, które dziecko przy użyciu widelca może samo rozgnieść. Następnie dodajemy troszkę majonezu i do tego szczypiorek. Nasza masa wyszła pachnąca i pyszna. Jest to jedna z przekąsek, które dzieci uwielbiają w naszym przedszkolu na podwieczorek.
Na pewno jesteście już najedzeni, wiec teraz zachęcamy Was do odpoczynku i masażyku relaksacyjnego na plecach:
A to co? A to co ?
Jajko drogą szło. ( stukamy opuszkami palców od dołu pleców ku górze)
Napotkało ,, patelnię” ( na czubku głowy robimy okrężny ruch dłonią zakończony lekkim stuknięciem)
I udaje jajecznicę ( wykonujemy ruch gładzący od czubka głowy ku dołowi).
Dzieci znają kilka masażyków, których uczyliśmy się wspólnie w przedszkolu, zapytajcie ich, a z pewnością Was nauczą, aby wspólnie się przy nich bawić!
Zachęcamy także do spaceru podczas którego możecie szukać oznak naowej pory roku.
A po spacerze możecie wykonać wiosnę z wyprawki nr 35. Swojej figurki użyjcie do swobodnej zabawy.
Do zobaczenia w poniedziałek J
Pani Agata i Monika
GRUPA III
Dzisiaj zapraszamy wszystkich do zajęć ruchowych, rodzice mogą ćwiczyć z dziećmi.
Na początek zabawa ruchowa „Motylki”- potrzebne poduszki porozkładane na podłodze.
Przy łagodnej, dowolnej muzyce (może być ulubiona piosenka dziecka) naśladujemy motyla
w locie. Delkatnie biegamy swobodnie na palcach, a z rąk tworzymy skrzydełka. Dzieci biegają
i omijają kwiaty (poduszki). Na hasło: „motyle siadają na kwiatkach” siadamy na poduszce,
i wąchamy kwiat . Zwróć uwagę na prawidłowe oddychanie: wdech nosem, wydech ustami. Zabawę powtórz kilka razy.
Teraz zapraszamy do ćwiczeń z plastikową butelką.
1.Przekładanie butelki z ręki do ręki – z przodu, z tyłu, nad głową, pod kolanem. stojąc w miejscu, w chodzie i w biegu w różnych kierunkach.
2.Podrzuty butelki w górę i chwyt oburącz, jednorącz lub dowolnie .Po opanowaniu chwytów można wykonywać dodatkowe zadania przed chwytem: klaśnięcie w dłonie z przodu, z tyłu, wykonanie przysiadu, obrót wokół siebie w prawo, w lewo itp.
3.Stanie w rozkroku, butelka w górze trzymana oburącz – skłon w przód z dotknięciem butelką podłoża i wyprost z przeniesieniem butelki w górę nad głowę.
4.Stanie w rozkroku, butelka w górze trzymana oburącz – skłon w przód i zataczanie kół dookoła jednej i drugiej stopy – rysujemy ósemki /ruch powinien być ciągły, przekazywanie butelki z ręki do ręki zręczne/.
5.W siadzie skrzyżnym, butelka na kolanach trzymana oburącz – wznos butelki w górę i głęboki skłon w przód.
6..Siad rozkroczny, butelka w górze trzymana oburącz – skrętoskłon do prawej stopy i próba przełożenia przez nią butelki. Wyprost i wykonanie skrętoskłonu do lewej stopy. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy, zwracając uwagę na trzymanie butelki oburącz i nie zginanie kolan.
7.Siad klęczny, butelka przed kolanami, dłonie na butelce – odsuwanie butelki szybkim ruchem w przód i przysuwanie do kolan(wałkujemy).
8.Leżenie przodem, butelka w wyciągniętych prosto rękach –unosimy głowę i proste ręce z butelką –wytrzymać chwilę , a następnie powrót do pozycji wyjściowej.
9.Leżenie przodem, ręce zgięte w łokciach, dłonie na podłożu przy barkach, butelka ustawiona w małej odległości od twarzy – głęboki wdech nosem i silny wydech ustami w stronę butelki. Powtarzamy ćwiczenie, kilkakrotnie starając się silnym wydechem przewracać butelkę.
10.Leżenie przodem, butelka w jednej ręce – przekazywanie butelki ruchem okrężnym z ręki do ręki przed twarzą i za plecami w jednym i w drugim kierunku /cały czas ręce proste w łokciach.
11.Leżenie tyłem, butelka za głową w położeniu poziomym trzymana oburącz – jednoczesny wznos nóg i rąk i dążenie do spotkania stóp z butelką, a następnie powrót do pozycji wyjściowej.
12.Leżenie tyłem, butelka między stopami pionowo, ręce wzdłuż tułowia – przeniesienie nóg za głowę /leżenie przewrotne/ i dotknięcie butelką podłoża. Powtórzyć ćwiczenie kilka razy
13. Siad skulny podparty, stopy na butelce – toczenie butelki palcami stóp w przód i w tył, następnie przetaczanie butelki między stopami od lewej do prawej, zwiększając stopniowo odległość.
14. Spokojny marsz, głeboki wdech nosem i wydech ustami.
Pozdrawiamy, życzymy powodzenia.
Panie Ania i Magda
GRUPA IV
JAK KRASNAL WIOSNY SZUKAŁ.
Dzień dobry! Czy chociaż jeden przedszkolak czeka na nowe zabawy? Tak? To świetnie!
Piątek proponujemy spędzić na sportowo, bo ruch to zdrowie!
1. Wysłuchajcie fragmentu wiersza J. Brzechwy „ Trzy wesołe krasnoludki”.
„Jest na świecie kraj malutki,
Gdzie mieszkają krasnoludki,
Mają domki z cienkiej słomki,
Z kominami jak poziomki.
Krasnoludek, gdy jest młody,
Wcale nie ma jeszcze brody,
Żadnych ważnych spraw nie miewa,
Tylko bawi się i śpiewa(...).”
Dzisiaj wybierzemy się na spacer w poszukiwaniu wiosny. Towarzyszyć nam będzie Krasnal Tadzik . Pomachajcie do niegoJ
2. A więc zaczynamy! Pomaszerujmy w rytm piosenki Maszeruje wiosna
Zaświeciło słońce. Krasnal spojrzał na swój ogródek i postanowił w nim posprzątać.
„Przekopujemy ziemię” - naśladujemy ruchem ciała kopanie ziemi łopatą-skłony tułowia z ruchem ramion, naśladującym kopanie i odkładanie ziemi.
„Podlewanie”- stajemy w lekkim rozkroku z rękami lekko ugiętymi i złączonymi. Wykonujemy wymachy ramion w lewo i w prawo zataczając wysoki łuk, jakbyśmy podlewali kwiaty konewką.
„ Do krasnala przybiegł zajączek”- naśladujemy skoki zajączków -całe dłonie oparte przed sobą na podłodze, dociąganie nóg do rąk.
„ Odpoczynek” – siad skrzyżny – zajączki nasłuchują czy nikt nie wchodzi do ogródka.
Krasnal postanowił dalej szukać wiosny. Przed sobą ujrzał rzeczkę. Bardzo chciał przejść na drugi brzeg więc musiał poszukać kładki- przechodzenie przez rozłożony na podłodze szalik .
O jaka piękna łąka, ile tu kwiatów.
„Kwiaty na ścieżce”- przeskakiwanie obunóż przez poduszki leżące na podłodze.
„ Zrywamy kwiaty”- naśladowanie ruchu zbieranie kwiatów i wąchanie ich ( wdech- wydech).
Idąc na spotkanie z wiosną krasnal spotkał motyle. Chciał się z nimi przywitać, ale one ciągle mu uciekały. Postanowił je dogonić.
„Za motylem”- bieganie w różnych kierunkach, na hasło „Hop” wyskok w górę – próba złapania motyla, lądowanie i przysiad.
Krasnal spotyka Panią Wiosnę – skaczemy z radości do góry.
Relaks – kładziemy się na dywanie słuchając odgłosów wiosennej przyrody przez 2 minutyJ. Odgłosy przyrody
3. Proponujemy wykonanie kart pracy z części 4 str. 28 i 29.
Przed wami weekend. Zaplanujcie wspólnie rodzinny relaks i zabawy.J
p. Danusia i p. Ludmiła
GRUPA V
1.Trzylatki: Praca z KP2.16 – dobieranie zwierząt dorosłych i młodych.
Podawanie nazw zwierząt na ilustracji oraz łączenie ich w pary (zwierzęta dorosłe i ich dzieci). Rozwijanie koordynacji wzrokowo-ruchowej i wiedzy przyrodniczej.
POMOCE: KP2.16, kredki
Czterolatki: „K jak kura, k jak kaczka” – praca z KP2.20. Dziecko siedzą na dywanie. Rodzic przypomina, co to jest głoska: Każde słowo, które wypowiadamy, składa się z głosek. Słowem jest moje imię (rodzic mówi swoje imię), a głoski to: (rodzic wymienia głoski, które składają się na jego imię). Następnie rodzic wymienia nazwy różnych przedmiotów w pokoju – najpierw sam mówi głoskę, na którą się dany przedmiot zaczyna, potem prosi o to dziecko. Po zabawie na dywanie dziecko siada przy stoliku i wykonują KP2.20 – klasyfikuje zwierzęta ze względu na głoskę, na jaką się rozpoczyna jego nazwa.
POMOCE: KP2
2.Zestaw ćwiczeń ruchowych: „Krowa”, „Koci spacer”, „Pełzające dżdżownice”.
POMOCE: ławeczka, lina
– „Krowa” – Rodzic wciela się w rolę krowy. Staje z wyciągniętymi na boki rękami, rozstawia palce u każdej ręki. Dziecko łapie „krowę” za palce (jeden gracz trzyma jeden palec). Zabawa polega na gonitwie krowy za uczestnikami, ale zanim to nastąpi, dziecko pytają krowy: „Jakie krowa daje mleko?”. Rodzic – krowa wymienia różne kolory. Gdy powie „białe!”, jest to sygnał do ucieczki. Wtedy dziecko puszcza palce krowy i ucieka. Krowa goni uciekającego, a jak złapie następuje zamiana (dziecko jest krową).
– „Koci spacer” – dziecko wykonuje ćwiczenia równoważne, idzie po ławeczce (lub linie), stopa za stopą, ręce w bok. Ćwiczenie należy powtórzyć kilka razy.
– „Pełzające dżdżownice” – dziecko przeciąga się po ławce w leżeniu przodem, chwytając za brzeg ławki nad głową.
3.„Przysmaki zwierząt” – zabawa dydaktyczna.
Dziecko z pomocą rodzica łączy w pary zwierzęta i ich przysmaki. Porównuje, ile zwierząt je trawę. Dziecko siedzi na dywanie, rodzic rozkłada obrazki zwierząt: kogut i kura, koń, krowa, królik, koza, kot oraz obrazki przysmaków: ziarno, owies i trawa, marchewka, kapusta, mleko. Dziecko łączy zwierzęta z ich przysmakami. Następnie dziecko wybiera te zwierzęta, które jedzą trawę.
POMOCE: obrazki zwierząt: kogut i kura, koń, krowa, królik, koza, kot; obrazki przysmaków: ziarno, owies i trawa, marchewka, kapusta, mleko
4.„Karmimy kurki” – zabawa ruchowa połączona z ćwiczeniem prawidłowego toru oddychania.
Rodzic rozkłada pustą tackę i obok tackę z kuleczkami papierowymi oraz słomkę. Dziecko swobodnie biega przy dźwiękach muzyki. Gdy muzyka ucichnie, na hasło rodzica: Ziarenka dla kurek dziecko podbiega do miejsca, gdzie jest słomka. Zadaniem dziecka jest przeniesienie papierowych kuleczek za pomocą słomki do pustej tacki. Rodzic pokazuje dziecku, jak wykonać ćwiczenie z jednoczesnym zachowaniem prawidłowego toru oddychania.
POMOCE: CD, tacki z kuleczkami papierowymi, puste tacki papierowe, słomki
5.Czterolatki: Labirynt – praca z KP2.21.
POMOCE: ołówek/flamaster, KP2
Pani Blanka
GRUPA VI
Zapraszam wszystkich serdecznie do zabaw ruchowych.
Ćw.1
Możemy się pobawić przy piosence „Idziemy do Zoo”; zatańczcie przy piosence dla waszych kochanych rodziców, pokazując ruchy zwierzątek, które występują w piosence Idziemy do ZOO
Jestem pewna , że rodzicom się podobał wasz taniec.
Ćw.2
Teraz zapraszam do zabawy pt „Pokaż jak…”
- Jak słoń je trawę…
- Jak żyrafa je liście akacji…
- Jak bociek zjada żabę…
- Jak nosorożec kąpie się w błocie…
- Jak słoń ochładza się wodą…
- Jak małpka je banana…
- Jak kotek się myje…
- Jak myszka je serek…
- Jak piesek kładzie się do snu…
- Jak zachowuje się żuk, kiedy kładzie się na plecach…
- Jak zachowuje się żółw, kiedy się wystraszy…
Ćw.3
Może teraz wybierzemy się na krótką wycieczkę do „ZOO”. (Rodzic czyta powoli tekst opowiadania, a dziecko wciela się w role zwierząt, o których mowa…)
- Pewnego razu dzieci wybrały się na wycieczkę do „ZOO”. Tuż za bramą zobaczyły dostojne lwy, które przechadzały się wolnym krokiem (dz. naśladują lwy). Obok były klatki, w których bawiły się małpki (dz. naśladują zabawy małpek). Żyrafy spacerowały po zielonej trawie i wyciągały wysoko swoje szyje (dz. naśladują spacer żyraf). Hipopotam właśnie tarzał się w błocie, gdyż to jego ulubiona czynność (dz. naśladują tarzanie się hipopotama). Słoń właśnie brał kąpiel, sprytnie trąbą nabierał wodę i polewał swoje ciało (dz. naśladują kąpiel słonia). Tygrys bardzo zły przechadzał się po swojej klatce (dz. naśladują złego tygrysa). Na końcu dzieci oglądały węże, które pełzały (dz. naśladują pełzające węże). Wycieczka wszystkim się podobała.
Ćw.4
Zabawa „Przyjdź do mnie jak….”
Przyjdź do mnie jak papużka…, kangurek…, słoń…, itp.”
Wspaniale, myślę, że w waszych domach było wesoło, choć może momentami groźnie. Tyle dzikich zwierząt przebiegło przez pokój… Jestem pewna, że pięknie naśladowaliście zwierzątka. A teraz jesteście znowu sobą, nie zwierzątkiem, podejdźcie proszę do rodziców i pokażcie im, jak bardzo ich kochacie…. Jak to zrobicie? Przytulcie się, uśmiechnijcie…myślę, że nie ma potrzeby podpowiadać, sami doskonale wiecie, jak to zrobić. J
Pani Małgosia B.
GRUPA VII
Proponuję dziś wszystkim moim przedszkolakom „Wiosenne zabawy ruchowe”.
Ćw.1
Pokażcie proszę jak bardzo cieszycie się z nadejścia wiosny, ze świecącego słońca… możecie wydać okrzyk radości!
Ćw.2
Zapraszam do zabawy pt. „Co się dzieje wiosną”. (Rodzic czyta zdanie, a dziecko pokazuje ruchem)
Żabki skaczą po łące…
Bocian stoi na jednej nodze…
Zając skacze na leśnej polance….
Ptaszek fruwa nad łąką…
Drzewa kołyszą się na wietrze…. lekko….mocno….
Kotek przeciąga się wygrzewając się na słońcu….
Ćw.3
Wiosną pojawiają się też pierwsze kwiaty. (Rodzic czyta powoli tekst opowiadania, a dziecko pokazuje ruchem treść opowiadania…)
„Przebudzenie przebiśniegu” wg. M. Ledwoń
W ziemi, pod pierzynką śniegu, spała całą zimę mała cebulka.
( żeby zamienić się w małą cebulkę, przykucnij, obejmij rękami nogi, a głowę ułóż na kolanach, zamknij oczy)
Kiedy słonko zaczęło mocno przyświecać, małej cebulce zaczęło być coraz cieplej. Powolutku zaczęła wyciągać buzię w stronę słońca.
(spróbuj i ty powoli unosić głowę, ale oczy miej cały czas zamknięte)
Mała cebulka zaczęła wypuszczać listki. Najpierw wystawiła nieśmiało jeden listek, żeby sprawdzić, czy jest wystarczająco ciepło, powolutku prostowała listek i pozwoliła mu rosnąć ku słoneczku.
(teraz ty wyciągnij powolutku jedną dłoń, a następnie wyprostuj całą rękę i unieś ją wysoko)
Kiedy wyrósł pierwszy listek, mała cebulka pozwoliła powolutku wyrosnąć drugiemu listkowi.
( i ty wyciągnij powolutku drugą dłoń, a następnie wyprostuj rękę i unieś ją wysoko)
Kiedy oba listki były już wysoko, zaczęły unosić do góry całą łodyżkę.
(wstań, wyprostuj plecy, powoli się przeciągnij, ale nie otwieraj oczu)
Mała cebulka pozwoliła słoneczku ogrzewać swoją buzię i dopiero, kiedy była gotowa, powolutku rozwinęła płatki. Kiedy ujrzała swoje odbicie w kropli spływającej po trawie, zachwyciła się swoim odbiciem. Była teraz pięknym kwiatkiem o białych płatkach
( i ty otwórz powoli oczy…. Czy czujesz się najpiękniejszy na świecie?....)
Ćw.4
A teraz możesz samodzielnie wymyśleć „Wiosenny taniec” do twojej ulubionej piosenki i zatańczyć go rodzicom. J
Pani Małgosia N.
